für Erwachsene sowie Kinder/Jugendliche mit einer Autismus Spektrum Störung
Herzlich willkommen. Als Klinische Psychologin und Psychotherapeutin begleite ich neurodivergente Menschen dabei, ihren eigenen Weg in einer meist neurotypisch gestalteten Welt zu finden.
Für Erwachsene:
Viele erwachsene Autist*innen (insbesondere mit dem Asperger-Syndrom) haben über Jahre hinweg gelernt, sich anzupassen („Masking“). Da dieses Verhalten oftmals viel Energie bindet, widmen wir uns in der Therapie ganz bewusst dem Schutz Ihrer eigenen Kräfte und dem Finden einer gesunden Balance zwischen Anpassung und Selbstfürsorge.
Späte Diagnosen im Erwachsenenalter bringen häufig Erleichterung, werfen dennoch auch manchmal viele Fragen auf, wie beispielsweise: „Wer bin ich, wenn ich meine Maske abnehme?“ Gemeinsam finden wir heraus, wer Sie ohne den Druck der ständigen Anpassung sind. Auch möchte ich Sie dabei untersützen, Strategien zur Vermeidung/Prävention von autistischem Burnout und Overloads / Meltowns zu finden. Ein weiterer Therapieschwerpunkt kann die Klärung von Missverständnissen in der Kommunikation mit anderen (evtl. neurotypischen) Menschen und das Setzen gesunder Grenzen sein.
Für Kinder / Jugendliche und deren Familien:
Wenn Ihr Kind die Welt deutlich intensiver und detailreicher wahrnimmt, stehen Familien häufig vor besonderen Herausforderungen. Manchmal erscheint alles zu laut, zu schnell oder zu kompliziert. Sich ständig anzupassen oder zu tun, als ob alles „normal“ wäre (in der Schule, zuhause, bei Freund*innen) kann anstrengend sein, bis sich der eigene „Akku“ komplett leer anfühlt. Manche Kinder / Jugendliche verspüren auch enormen Druck, wenn andere etwas von ihnen erwarten oder verlangen. Ein Erwartungsdruck kann das innere Alarmsystem triggern, das zu einer (psychischen oder physischen) Blockade führen kann. Ich unterstütze Kinder / Jugendliche und Sie als Eltern auf diesem Weg.
In der Therapie schaffe ich für Ihr Kind eine Umgebung ohne Leistungsdruck, in der es genau so sein darf, wie es ist. Auch unterstütze ich Sie dabei, dass Ihr Kind ein positives Selbstbild entwickeln kann. Anhand Elternberatung und Psychoedukation helfe ich Ihnen gerne, das Verhalten Ihres Kindes (wie z.B. Meltdowns oder Rückzug) als neurobiologische Stressreaktion zu verstehen, um mit Ihnen einen stressreduzierten Familienalltag zu entwickeln.