für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
mit einer Aufmerksamkeits- und/oder Hyperaktivitätsstörung
ADS / ADHS
Herzlich willkommen. Als Klinische Psychologin und Psychotherapeutin begleite ich neurodivergente Menschen dabei, ihren eigenen Weg in einer meist neurotypisch gestalteten Welt zu finden.
Für kinder / Jugendliche:
- Aufbau sozialer und emotionaler Kompetenzen
- Gefühle besser verstehen und regulieren lernen
- (Soziale) Regeln erarbeiten
- Alternative Verhaltensweisen einüben, um Gelerntes in den Alltag zu übertragen
- Förderung der Lernmotivation, der Konzentration und des Zeitmanagements
- Elternarbeit: Ein lebendiger Familienalltag bringt viel Freude, aber manchmal fordert er auch heraus. Dann sehnt sich eine Familie oftmals nach mehr Struktur und Ruhe. Das Elterncoaching setzt genau bei den Fähigkeiten an, die Ihre Familie bereits mitbringt. Weiters können in der Therapie neue Strategien entwickelt werden, die den Alltag (wie z.B . Themen wie Hausaufgaben oder das Aufräumen) erleichtern. Das Elterntraining bietet Ihnen einen geschützten Raum für Entlastung und die Möglichkeit, alltagstaugliche Lösungswege zu erarbeiten.
für erwachsene:
- Psychoedukation
- Unterstützung bei der Alltagsstrukturierung & Erarbeiten von Alltags-Erleichterungen
- Unterstützung bei der Selbstregulation (Umgang mit Reizüberflutung, Emotionen und Zeitmanagement)
- Entwicklung individueller Kompensationsstrategien
- Erarbeiten von Energiemanagement
- Identitäts- und Akzeptanzarbeit