- Begleitet Sie häufig ein Gefühl der inneren Leere oder der Freudlosigkeit?
- Fühlen Sie sich oft niedergeschlagen und traurig?
- Sind Sie übermäßig besorgt und können kaum abschalten, darüber nachzudenken, dass etwas Schlimmes passieren könnte?
- Haben Sie das Gefühl, die Arbeit wächst Ihnen über den Kopf?
- Finden Sie kaum Ruhe und müssen viel Grübeln?
- Verfolgen Sie häufig Gedanken und Erinnerungen?
- Können Sie schwer ein- oder durchschlafen und haben wenig Appetit?
- Fällt es Ihnen im Moment besonders schwer, Entscheidungen zu treffen?
Schwerpunkte meiner Arbeit im Erwachsenenbereich sind:
- Persönliche Krisen / Belastungen
- AD(H)S
- Depression
- Trauerbewältigung
- Ängste / Panikattacken / Zwänge / Phobien
- Psychosomatische Beschwerden
- Chronische / körperliche Erkrankungen
- Beziehungskonflikte / Paarberatung
- Beratung von Angehörigen
- Elterncoaching
- Burnout und Förderung der Work-Life-Balance
- Stärkung des Selbstwerts
- Unterstützung bei Entscheidungsfindungen
- Stressmanagement
- Entspannungsmethoden
- Emotionsregulation
Ablauf:
Ich biete Einzelstunden zu jeweils 50 Minuten pro Einheit. Die Dauer und Frequenz der Behandlung wird individuell in der ersten Einheit im Rahmen des Erstgesprächs gemeinsam überlegt.
Ich biete als Klinische Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision sowohl Klinisch-psychologische Behandlung als auch psychotherapeutische Behandlung (Systemische Familientherapie) für Erwachsene an.